原田晃史の健康と食

健康オタクの原田晃史が、健康と食について気になる情報をご紹介します。

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

30代男子にお勧めの簡単ヘルシーなとんかつのレシピ

30代に突入したとたん、急にブクブク太りだしてしまい、イタリアンレストランを経営する身の沽券にかかわる、危機的状況なオーナーの原田晃史と申します。このままではまずいと、自分の食生活を見直した今日この頃です。仕事柄、プライベートでも食材や調味…

夏の塩分不足は冷たい梅干しで

夏場はアイスが溶けるが如く汗が流れていきます。こんにちは、原田晃史です。 夏場は何と言っても塩分不足になりがちです。健康に気を遣おうと思ってもついつい素麺だけだったり、食欲が出なくて食事をとらなかったりとなる方も多いのでは無いのでしょうか。…

血液サラサラ抜群!正しいオニオンスライスの調理方法

僕、原田晃史も健康が気になるお年頃です。 手頃に野菜でヘルシーな食生活をスタートしようと考えて、玉ねぎをオニオンスライスにして食生活の改善を目指そうと思っています。そこで、原田晃史が正しいオニオンスライスのレシピを調べると人によって様々でし…