原田晃史の健康と食

健康オタクの原田晃史が、健康と食について気になる情報をご紹介します。

2020-08-04から1日間の記事一覧

夏の塩分不足は冷たい梅干しで

夏場はアイスが溶けるが如く汗が流れていきます。こんにちは、原田晃史です。 夏場は何と言っても塩分不足になりがちです。健康に気を遣おうと思ってもついつい素麺だけだったり、食欲が出なくて食事をとらなかったりとなる方も多いのでは無いのでしょうか。…